Usted tiene un historial médico único. Por lo tanto, es esencial que hable con su médico acerca de sus factores de riesgo personales y/o experiencia con la osteoporosis. Al hablar abierta y regularmente con su médico, usted puede desempeñar una función activa en su cuidado.

Consejos Generales para Recabar Información

Éstos son algunos consejos que le facilitarán hablar con su médico:

• Lleve a alguien más con usted. Es útil que otra persona escuche lo que se dice y piense en preguntas para hacer.
• Escriba sus preguntas con anticipación, para que no las olvide.
• Anote las respuestas que obtenga, y asegúrese de entender lo que esté escuchando. Pida que le aclaren las cosas, si es necesario.
• No tema hacer sus preguntas o indagar dónde puede encontrar más información acerca de lo que está discutiendo. Usted tiene el derecho de saber.

Preguntas Específicas para Hacer a Su Profesional en el Cuidado de la Salud

Acerca de Su Riesgo de Desarrollar Osteoporosis

• Con base en mi historial médico, estilo de vida, y antecedentes familiares, ¿estoy en riesgo de osteoporosis?
• ¿Cómo sé si alguien en mi familia tuvo o tiene osteoporosis? (¿Cuáles señales o síntomas físicos debería buscar?)
• ¿Actualmente estoy tomando algún medicamento que me ponga en riesgo más alto de desarrollar osteoporosis?
• ¿Cómo puedo prevenir la osteoporosis?
• ¿Cómo sé si mi densidad ósea es baja?
• ¿Cómo sé si me he fracturado un hueso en mi columna vertebral?

Acerca de las Opciones de Tratamiento

• ¿Cómo trato mejor la osteoporosis?
• ¿Cuáles medicamentos están disponibles para ayudarme?
  • ¿Cuáles son los beneficios/efectos secundarios de estos medicamentos?
  • Tengo un historial familiar de cáncer de seno. ¿Debería tomar terapia de reemplazo de estrógeno o terapia de reemplazo hormonal combinada?
  • Tengo un historial familiar de enfermedad cardiaca coronaria, apoplejía, y/o coágulos sanguíneos. ¿Debería tomar terapia de reemplazo de estrógeno o terapia de reemplazo hormonal?
  • ¿Estos medicamentos interactuarán con otros medicamentos, productos de venta libre, o suplementos alimenticios o herbales que ya estoy tomando para otras condiciones?
• ¿Alguno de los medicamentos que estoy tomando para otras condiciones causa mareos, aturdimiento, desorientación, o una pérdida de equilibrio que podrían llevar a una caída?
• ¿Alguno de los medicamentos que estoy tomando contribuye a pérdida ósea?
• ¿Existe alguna terapia alternativa o complementaria que me ayude?

Acerca de los Cambios en el Estilo de Vida

• ¿Qué cantidad de calcio es adecuada para mí?
  • ¿Cuál es la mejor manera para obtener este calcio?
  • ¿Debería tomar suplementos de calcio?
• ¿Necesito preocuparme sobre mi consumo de vitamina D?
• ¿Existe otro cambio alimenticio que debería hacer? ¿Cómo lo llevo a cabo?
• ¿Debería participar en ejercicio?
  • ¿Qué tipo de ejercicio es mejor?
  • ¿Con qué frecuencia debería hacer ejercicio?
  • ¿Cómo empiezo con un programa de ejercicio?
  • Si ya me he fracturado un hueso, ¿aún debería hacer ejercicio? ¿Cuáles precauciones debería tener?
• ¿Debería dejar de beber alcohol?
• ¿Cómo puedo encontrar ayuda para dejar de fumar?
• ¿Qué puedo hacer para reducir mi riesgo de caídas?
• ¿Debería arreglar de nuevo las cosas en mi casa?

Acerca de Su Panorama General

• ¿Cómo sé si mi programa de prevención o tratamiento es efectivo?
• ¿Usted monitoreará regularmente mi densidad ósea?
• ¿Perderé estatura?