Cómo crear una experiencia de campamento de verano saludable para su hijo
por
Sarah J. Kerr, BA
Prepare a su hijoEs posible que le preocupe que su hijo no esté preparado para el campamento de verano, en especial, si padece una enfermedad (p. ej., diabetes), alergias a alimentos o si son muy pequeños. Antes de escoger un campamento, asegúrese de que su hijo esté listo para asistir. Hable con su hijo y evalúe sus intereses, sus capacidades y su bienestar físico, mental y emocional generales. Tenga en cuenta estos factores al elegir un campamento. Consulte al médico de su hijoAntes de enviar a su hijo a un campamento, le conviene llevar al niño al pediatra para que le realice un examen exhaustivo. La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda que le proporcione al campamento un resumen completo de la salud de su hijo. El resumen debe incluir información sobre enfermedades recientes o actuales, cirugías o lesiones y alergias. Asegúrese de que su hijo esté al día con todas las vacunas recomendadas. Si su hijo viajará al exterior como parte del campamento, visite el http://wwwnc.cdc.gov/travel/ sitio web para obtener información sobre las vacunas particulares o los peligros para la salud que existen en el lugar de destino. ¿Qué sucede si mi hijo tiene necesidades especiales?Si su hijo presenta una circunstancia especial, como una enfermedad continua, trabaje junto con su médico y el campamento para diseñar un plan. El médico de su hijo puede ayudarlo a determinar si el niño puede asistir al campamento de manera segura. Si el niño toma medicamentos o necesita tratamientos, trabaje junto con el campamento y el médico de su hijo a fin de diseñar un plan para saber cómo se abordará la administración de medicamentos y los tratamientos. ¿Qué sucede si mi hijo tiene alergia a alimentos?Si su hijo tiene alergia a alimentos, tal vez le preocupe que les resulte difícil elegir alimentos seguros mientras se encuentran en el campamento. Consulte al campamento sobre las políticas de almacenamiento, preparación y limpieza de alimentos. Es posible que pueda enviar alimentos para su hijo al campamento. Si su hijo usa una autoinyección de epinefrina (como EpiPen) para controlar las reacciones alérgicas, asegúrese de que sepa cómo usarla. Hable con el personal del campamento y asegúrese de que ellos sepan cómo administrársela a su hijo si es necesario. ¿Qué sucede si mi hijo extraña su hogar?El hecho de extrañar el hogar puede ser un problema para los acampantes y los padres. Siga estos pasos para evitar que su hijo extrañe volver su hogar:
Evite hacer arreglos de “recogida” con su hijo. Pueden debilitar su confianza y capacidad de pasarla bien en el campamento. Si realmente le preocupa que su hijo extrañe mucho el hogar, pregunte al personal del campamento cómo abordan este tema. Elija un campamento que esté...Acreditado por la American Camp AssociationConsidere elegir un campamento con http://www.acacamps.org/ acreditación. Esto significa que el campamento al que asistirá su hijo ha sido evaluado por la ACA y cumple con 300 normas que van desde capacitación del personal hasta preparación ante emergencias. Preparado para emergencias médicasAsegúrese de que el campamento que elija para su hijo esté preparado para actuar ante emergencias médicas. El AAP recomienda que todos los campamentos tengan políticas y procedimientos para actuar ante emergencias médicas. El campamento al que asista su hijo debe cumplir con estos requisitos:
Estar preparado para tratar enfermedades comunes en un campamentoCualquier campamento que considere debe ser idóneo en el tratamiento de afecciones que con frecuencia afectan a los acampantes, incluso:
Dispuesto a responder todas sus preguntasBetter Business Bureau brinda estos consejos para encontrar un campamento adecuado para usted y para su hijo:
Si las respuestas a estar preguntas no lo satisfacen, considere elegir otro campamento para su hijo. Comprometido a mantener a su hijo saludable durante su estadía en el campamentoEl AAP recomienda que todos los campamentos brinden una dieta saludable a los acampantes. Los campamentos deben seguir las pautas federales para nutrición en las escuelas. El agua para beber debe estar disponible para los acampantes todo el día. Se deben limitar las bebidas azucaradas, incluidas las bebidas deportivas. Además, los acampantes deben hacer al menos 30 minutos de actividad física por día (aunque la mayoría hará mucho más). El campamento puede ser una excelente experiencia para usted y para su hijo. Asegúrese de "hacer los deberes" para estar tranquilo de que está eligiendo el campamento más adecuado para usted y para su hijo. Cuando se sienta seguro de que ha elegido el campamento correcto y de que su hijo está listo para asistir, ¡puede enviarlo con total tranquilidad! RESOURCES:American Academy of Pediatrics
http://www.aap.org/ American Camp Association
http://www.acacamps.org/ CANADIAN RESOURCES:Canadian Camping Association
http://www.ccamping.org/ Canadian Paediatric Society
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Gluten free camp a hit for kids with celiac disease. American Academy of Pediatrics Healthy Children website. Available at:
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. Published February 15, 2010. Accessed August 5, 2011.
Make summer camp safe for your food-allergic child. Kids With Food Allergies Foundation website. Available at:
http://www.kidswithfoodallergies.org/resourcespre.php?id=146&
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A partnership of caring—parents and camps join together. American Camp Association website. Available at:
http://www.campparents.org/childprotection
. Accessed August 5, 2011.
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http://kidshealth.org/parent/system/ill/sending_child_camp.html
. Updated November 2010. Accessed August 5, 2011.
When can I go to sleepaway camp? Kids Health website. Available at:
http://kidshealth.org/kid/talk/when/when_camp.html
. Updated May 2010. Accessed August 5, 2011.
Ultima revisión July 2017 por
EBSCO Medical Review Board
Michael Woods, MD, FAAP
Last Updated: 07/31/2017 |
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