Definición

La tenosinovitis es una inflamación de la membrana sinovial, una vaina que cubre los tendones. Los tendones son las cuerdas que conectan a los huesos con los músculos en el cuerpo. La tenosinovitis puede ocurrir en cualquier tendón con una capa sinovial. Sin embargo, más frecuentemente ocurre en las manos, las muñecas o en el pie. Usualmente esta enfermedad puede ser tratada fácilmente; contacte a su médico si usted cree que puede tener tenosinovitis.

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Causas

La mayoría de los casos de tenosinovitis son causados por algo de lo siguiente:

• Lesión
• Infección
• Torcedura
• Movimientos repetitivos
  • Operación de computadoras
  • Trabajo en la línea de ensamble
  • Operación como cajero
  • Deportes que involucran acciones repetitivas
  • Coser
  • Tocar instrumentos musicales

Factores de riesgo

Si usted realiza acciones repetitivas con sus manos, muñeca o pie para trabajar o jugar, puede estar en un creciente riesgo de desarrollar tenosinovitis. Enfermedades como la gota y la artritis reumatoide pueden contribuir a la inflamación de las vainas de los tendones.

Las infecciones que causan algunos casos de tenosinovitis ocurren más frecuentemente en las personas con las siguientes enfermedades:

• Diabetes
• Abuso de drogas por vía intravenosa (i.v.)
• Sistemas inmunes comprometidos

Síntomas

Si experimenta cualquiera de estos síntomas, no asuma que esto se debe a la tenosinovitis. Estos síntomas podrían ser causados por otras afecciones. Si usted experimenta alguno de ellos, consulte a su médico. Los síntomas de la tenosinovitis incluyen:

• Dolor articular
• Rigidez de las articulaciones
• Inflamación de las articulaciones
• Dificultad para mover una articulación
• Un dedo permanece flexionado ( dedo en gatillo)
• Dolor y rigidez en la muñeca del lado del pulgar ( tenosinovitis de De Quervain)

Diagnóstico

El médico le preguntará acerca de sus síntomas y antecedentes clínicos, y le realizará un examen físico. El examen físico puede incluir:

• Pedirle que mueva la articulación afectada
• Tocar la articulación y el tendón involucrado

También se puede realizar una prueba de sangre para buscar las señales de una infección bacteriana u otras enfermedades como la artritis reumatoide. Para ciertos tipos de tenosinovitis, su médico puede canalizarlo a un especialista de las manos.

Tratamiento

Consulte con el médico acerca del mejor plan de tratamiento para usted. Los objetivos del tratamiento para la tenosinovitis son reducir la inflamación y el dolor, y permitir que el tendón se mueva libremente a través de la vaina del tendón. Las opciones de tratamiento incluyen:

Prevención

La acción más importante que usted puede tomar para prevenir la tenosinovitis es evitar el uso excesivo de sus tendones. Si usted tiene un trabajo o pasatiempo que involucre movimientos repetitivos de la mano, muñeca o del pie, puede tomar las siguientes medidas:

• Ajuste su lugar de trabajo para minimizar la tensión de sus articulaciones
• Alterne actividades cuando sea posible
• Tome descansos a lo largo del día
• Haga ejercicio con regularidad