Ginseng

Introducción

El ginseng es una planta que se usa con frecuencia en tés y gaseosas. La raíz se utiliza para estimular la energía y mejorar la función cerebral. El ginseng se puede tomar en forma de comprimido, polvo o extracto.

Dosificación

1 gramo de 1 a 3 veces al día

Lo que muestra la investigación

Probablemente eficaz

El proceso editorial y la descripción de las categorías de evidencia se pueden encontrar en EBSCO NAT Editorial Process.

Notas de seguridad

Probablemente sea seguro para la mayoría de los adultos tomar ginseng en pequeñas dosis durante un corto tiempo. Las mujeres embarazadas no deben tomar ginseng. Es posible que el ginseng no sea seguro cuando se lo toma durante un período prolongado. No se han realizado suficientes estudios como para decir si es seguro que lo tomen las mujeres que están amamantando.N1-N5

Interacciones

Hable con su médico sobre los suplementos o tratamientos que le gustaría usar. Algunos pueden interferir con el tratamiento o empeorar las condiciones, por ejemplo:

  • Las personas que toman anticoagulantes deben hablar con su médico. El ginseng puede hacerlos menos efectivos.

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Ultima revisión February 2020 por EBSCO NAT Review Board Eric Hurwitz, DC
Last Updated: 6/17/2020

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